En estos tiempos turbulentos de una llamada crisis, estamos siendo puestos a prueba. ¿Cómo mantenemos nuestra salud en todas las áreas?

¿Cómo cuidamos nuestra resiliencia para mantenernos erguidos y no perder el equilibrio?

Por supuesto, mucho depende de nuestro sistema inmunológico.

¿Cómo funciona exactamente nuestro sistema de inmunidad? ¿Cómo reacciona sobre virus y bacterias de forma normal? ¿Cómo afectan las medidas actuales a ese sistema? ¿Qué podemos hacer nosotros mismos para que nuestro sistema inmunitario sea firme y flexible para que nos mantengamos fuertes y saludables? ¿Qué medidas saludables concretas, incluidos los hábitos alimentarios y de estilo de vida, podemos tomar?