Vandaag de dag stellen we vast dat de menopauze steeds vroeger komt en er zich steeds meer klachten bij voordoen. Wat is precies die overgang die vrouwen meemaken? Gaan ze naar een meer yinne of meer yange toestand?

Vanwaar die opvliegers, dat nachtelijk zweten, de gestoorde of opgehouden cyclus, die vaginale droogheid, die zwakkere blaas, die huid en slijmvlieswijzigingen, de osteoporose en de gewrichtspijnen? En dan dat makkelijker geïrriteerd en kwaad worden, die prikkelbaarheid, die humeurigheid , dat ongeduld tot soms zelfs het agressieve?

Wat is er precies aan de hand waardoor dit type klachten zich gaat voor doen? Welke functies veranderen in de overgang? Welke verschillende organen en hormonen zijn er bij betrokken? Waaraan kunnen we de eerste verschijnselen herkennen en waarom gebeurt dat ook allemaal? Waarom bestaat de menopauze, wat is de zin daar van?

Hoe kan je beter begrijpen wat er precies gebeurt en er veel beter mee leren omgaan? Wat kan je wijzigen in je leef en eetgewoonten om er minder klachten van te hebben? Zijn er ook meer natuurlijke oplossingen ipv hormonale therapie? En dien je dan meer yin of yang te worden?

Hoe kan je je vrouwelijkheid beter bewaren in die overgangsfase? En vooral met natuurlijke dingen ! Welke adviezen kan je dan praktisch leren gebruiken om een zachte overgang te maken die je meer in je harmonie kan houden?